ほっと一息、備蓄スイーツ

  備蓄食品を選ぶときは、栄養バランスや使い勝手を考えることが大切ですが、緊張や不安の多い災害時には、自分がほっとできるものがあると良いですよね。
  災害への備えとしては、必要不可欠な主食や主菜、副菜ばかりでなく、甘いものや食べ慣れたおやつなど、嗜好品も一緒に備えておきましょう。

  普段から食べるおやつを備える場合は、多めに買い置き、消費した分だけ買い足すローリングストック法がおすすめです。この方法だと、賞味期限が切れる前に食品を使いやすくなります。

 災害用に取り置いて、しっかりと備蓄しておきたい、という場合には、賞味期限が長いスイーツも登場しています。缶詰になったケーキやビスケット、カロリーの高いようかんなどのほか、アレルギー品目不使用のお菓子も有り、たくさんのバリエーションがあります。

 こうした備蓄に向いたお菓子は、非常持ち出し袋に入れておくのもおすすすめです。また、買いっぱなしではなく、食べてみることが大切です。
 いざという時のために、普段から試食して好みの味を備えておきましょう。