あさりともやしのあっさり煮
材料（1人分）
| あさりの水煮缶（小） | 1缶 |
|---|---|
| ※貝類の缶詰めなら何でも良い | |
| もやし | 2分の1袋 |
| にら（もしくは万能ねぎ） | 2分の1束 |
作り方
- もやしとにらはさっと洗い、にらは4センチに切る。
- 耐熱性の器に1.の野菜を入れ、上にあさりの缶詰を汁ごとのせラップをかける。
- 600ワットのレンジで2分30秒加熱する。
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